体験レッスン

はじめての方も安心!60分初回体験
レッスン

選べる2つのトレーニング

  • パーソナルトレーニング
  • ピラティス
  • 姿勢改善したい(見た目・ダイエット)
  • 肩こり腰痛などの慢性痛を改善したい
  • スポーツパフォーマンスを向上させたい

Modであなたのカラダの悩みの原因がわかる!
まずは「60分体験レッスン」をお試しください。

60分
初回体験

5,500(税込)/回※毎月先着3名様限定 3,300(税込)

60分初回体験レッスン
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カラダのお悩みをお持ちの方も
お気軽にご相談ください。

60分体験レッスン5つのポイント

今の身体の状態がわかります
身体の使い方やクセ、姿勢や筋力や柔軟性などをトレーナーと一緒にチェックしていきます。身体全体のバランスを的確に把握し、健康な身体づくりをサポートします。
今の悩みの原因がわかります
クライアントの様々な悩みを解決してきた、各分野の専門家が、あなたの悩みの原因を見つけ出し、改善ポイントをアドバイスをします。
正しい運動方法がわかります
自分に合ったトレーニング方法が分からなくてもご安心ください。あなたの悩みを解決するための、無理なく続けられるオーダーメイドのトレーニングメニューをご提案します。
悩みを改善するアドバイスがあります
トレーニング方法のアドバイスはもちろん、普段の食事についてのアドバイス、効果的な休養などあらゆる視点から、悩みを改善していきます。気になることがあればお気軽にご相談ください。
車でも電車でも通いやすい立地です
店舗前に共同駐車場が7台ありますので、通っていただきやすい立地です。JR勝川駅から徒歩約15分ですので電車でも通っていただけます。

「パーソナルトレーニング」と「ピラティス」選べる2つのトレーニング

パーソナルトレーニング

運動が苦手の方からスポーツ愛好者の方まで、幅広く対応できるトレーニングです

ピラティス

リハビリが原点のエクササイズでなので、運動をほとんどしていない方や、体力に自信のない方でも安心して行っていただけます

60分体験レッスンの流れ

スタジオに到着

事前にご予約いただいた日時にスタジオまでお越しください。
当日の流れをご説明させていただきます。

アンケート&カウンセリング

あなたの身体の悩みに関するアンケートをさせていただきます。
その内容から、お客様の健康や身体機能の改善点を把握し、最適なトレーニング方法を一緒に考えていきます。

  • オリジナルプラン作成

動きやすい服装にお着替え

ウェアをご持参の方は更衣室でお着替えください。更衣室は完全個室になっております。ごゆっくりお着替えください。

  • ウォーターサーバー完備

体成分分析装置InBodyを用いた計測

部位別体脂肪、筋肉、ウエスト周り、内臓脂肪レベルなどお悩み改善に必要な情報を身体の内部から細かく計測させていただきます。

  • 高い精度の測定

体験レッスン

カウンセリングの内容を参考にお客様の身体に必要なケア、トレーニング等をご案内しながら60分間体験していただきます。
ただ、動くだけでなく可動域や筋出力の調整をしながら、過度に負担がかからない様行っていきます。(もちろんご要望次第で負荷を変えることはできます)

  • オリジナルトレーニング

お茶を飲みながら今後のご相談・ご案内

簡単なアンケートご記入いただき、おいしいお茶を飲みながら身体を癒していただきます。
また、プログラムのご案内とお客様へのご提案をさせていただきます。

  • ティータイム
  • プログラムのご案内
  • 入会手続き
  • 次回来店のご予約

60分体験レッスンについてのQ&A

  • 申込方法はどうしたらよいですか?

    メールまたはお電話で体験レッスンをご予約ください。またメールにてお申込の際は可能な時間帯を複数上げていただくと予約がとりやすくなります。
    ホームページからのお申し込みはこちら

  • 予約した時間の何分前にスタジオに行けばいいですか?

    予約時間5分前位に直接スタジオに来ていただければ結構です。前の時間のお客様に指導中の場合もありますので、そういった場合はスタジオの中に入ってお待ちください。

  • 必要な持ち物はありますか?

    すこしお身体を動かしますので、(ゆっくり動くラジオ体操程度です)トレーニングウェアをご準備ください。

  • 予約変更はいつまで大丈夫ですか?

    予定が変更になり次第、速やかにメールか電話にてご連絡ください。予約日前日まではキャンセル料はかかりません。

  • クレジットカードは使えますか?

    はい、ご利用いただけます。
    VISA、マスターカード、アメリカンエキスプレス、JCBカードの4種類がご利用可能です。

60分体験レッスンへの
申し込みはこちら

メールでのお問い合わせに関して返信は随時行っておりますが、一週間以内に担当者より連絡がない場合は、送信エラーの可能性がございますのでお手数ですが、お電話にてご連絡いただきますようお願い申し上げます。

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  • 希望時間

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