オンラインレッスン

お家で始める

パーソナルトレーニング

外出自粛が続いて出勤などで歩いていた分の運動もしなくなり、
肩こりなどの体の怠さや体重の増加を感じてはいませんか?

  • ジムになかなか行けないので自宅で運動したい方
  • 生活習慣や運動不足が気になる方
  • 気軽にパーソナルトレーニングを始めてみたい方

外出ができず運動の場を失っているあなたへ、適切な運動方法をお届けします!

ModKasugai オンラインレッスン

空き時間を有効に使いたい方、気軽にトレーニングを始めたい方にオススメ!

スタジオでパーソナルトレーナーと一緒に行うパーソナルトレーニングとは違い、
パソコンやスマートフォン、タブレットを使用し行う画期的なトレーニングです。スタジオへなかなか行けない方や、空き時間を有効に使いたい方、気軽に
パーソナルトレーニングを始めてみたい方にとてもオススメのトレーニングです。

運動不足や、自宅にいることでついつい間食が増えてしまったことを解消するためにも、気軽にオンラインでの運動、自宅トレーニングが行えます!

自分に合ったプログラムを選べます

選べるModの
オンラインレッスン

マンツーマンレッスン

マンツーマンレッスン

ZOOMによるマンツーマンレッスンです。
お客様のご要望や身体へのお悩みに合わせてエクササイズを選択していただけます。トレーナーと一緒に動きを確認しながら運動を行っていきます。

マンツーマンレッスン

グループレッスン

複数名で利用できるグループレッスンは、お友達同士、ご家族、遠方にお住まいのおじいちゃんおばあちゃんと一緒に楽しくレッスンが出来ます!
※開催は2人以上の参加となります。
※最大8名様まで利用可能です

無料配信レッスン

無料配信レッスン

ZOOMにて、定期的に健康情報を配信しています。お申し込みは不要です。

Instagram

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お得な健康情報をはじめ、自宅でも気軽にできる運動ご提供します。アカウントへはQRコード読み取り、もしくはロゴをクリック!

動画でModオンラインレッスンをご紹介

Modオンラインレッスンを
ご利用しているお客様の声

女性 (40代 看護師)

トレーナーの方が丁寧に声かけやフォローをしてくれます。

最初少し抵抗がありましたが、外出制限があったため、スタジオに行くのはやはり避けていました。
オンライントレーニングは難しいと思っていたのですが、トレーナーがしっかりとこえ掛けやフォローをしてくださるので、スタジオに通ってたころとほとんど変わらない内容ができました!
そのおかげで全身筋肉痛です(笑)

女性 (30代 主婦)

家でも手軽に出来るので、とてもありがたいです。

オンラインの手軽さにびっくりしました!
子供がまだまだ小さくてジムなどにも通えない状態でしたが、オンラインレッスンということで手軽に家で出来るのでとてもありがたいです!
お子さんが小さくてなかなか外に出れない方は是非おススメです。

ModオンラインレッスンについてのQ&A

  • どんなことを行うのですか?

    無料配信レッスンは、自宅でできる簡単エクササイズから引き締めハードエクササイズ、専門家によるランニング講座など多種多様な内容をご紹介しています。
    グループレッスンは、最大8 名の参加者同士が交流しあいながら共に運動していくプログラムです。
    マンツーマンレッスンは、お客様のご要望に合わせてエクササイズを選択し、運動を行うことが可能です。

  • 自分に合った運動方法を教えてほしいです。

    その場合はマンツーマンレッスンをお勧めします。初回体験に限り、無料で対応いたします。

  • 運動初心者でも大丈夫ですか?

    もちろんです。無料グループではトレーナーが多種多様のクラスをご用意しておりますので、あなたの運動レベルに合わせたレッスンをお選びいただくことができます。
    有料レッスンですと、トレーナーが直接あなたの身体を確認できますので、適切な運動強度へと調節いたします。

  • どれくらいのペースで受けたらいいですか?

    有料レッスンは週1が基本ペースとなります。
    もし時間が空いて運動できるという場合は、無料レッスンにご参加いただき追加で動いていただくのも可能です。
    しかし週4以上の運動は体への負担が大きいので控えましょう。

  • 必要なものはなんですか?

    ヨガマット、バスタオルなどがあると望ましいです。
    また、画面の大きいパソコンですとトレーナーを見やすいのでお勧めです。
    スマホやタブレットでも受講可能です。

  • Zoomアプリは必要ですか?

    PC 受講の場合は不要ですが、 スマホ・タブレットの場合は事前にダウンロードが必要です。

オンラインレッスンの流れ

  • 体験のお申し込み

    マンツーマンレッスンをご希望の方は、下記ご予約フォームよりお申し込みをお願いいたします。
    グループレッスンをご希望の方は、Modの公式LINEアカウント(LINE@)を友達登録していただくと、レッスンのご予約をしていただけます。

  • Zoomのアプリをダウンロード

    ご予約後、ご自身のパソコン、スマートフォン、タブレット端末にてZoomのアプリを
    ダウンロードしてください。
    ※Zoomとは、パソコンやスマートフォン・タブレットを使って、オンラインでミーティングが
    できるアプリです。

  • パーソナルレッスンの実施

    こちらからZoomIDをお送りします。
    接続が確認できましたら、パーソナルレッスンを開始します。

  • 振り返りとセルフコンディショニングの提案

    レッスン終了後、担当のトレーナーと身体の状態の説明を行います。

料金について

  • マンツーマンレッスン
    40分初回体験

    1,000(税込)/回 ※1回40分。カウンセリングや説明を含めてのお時間になります。

  • マンツーマン
    レッスン

    3,400(税別)/回 ※1回40分。レッスン時間は35分、残りの5分でフィードバックや次回予約のご案内を行います。

  • グループ
    レッスン

    お一人 2,000(税別)/回 ※1回30分。レッスン時間は25分、残りの5分でフィードバックや次回予約のご案内を行います。

    複数名で利用できるグループレッスンは、お友達同士、ご家族、遠方にお住まいのおじいちゃんおばあちゃんと一緒に楽しくレッスンが出来ます!
    ※開催は2人以上の参加となります。
    ※最大8名様まで利用可能です。

注意事項

◆レッスン方法について
オンラインレッスンは、インターネットを使ってのレッスンとなります。
インターネット通信料は、お客様負担となります。
携帯会社のインターネット利用プランのご確認、もしくはWi-Fiなどのご利用をおすすめいたします。
オンラインレッスンは「Zoom 」アプリを使用いたします。
ご利用方法は、案内メールにてご連絡いたします。
お客様のインターネット環境が不安定でレッスンが出来なかった場合、キャンセルになる可能性がございます。ご了承ください。
◆お支払い方法
クレジットカード・ 銀行振り込みのどちらかをご利用下さい。
※ご予約をした際にお支払いになります。

お申し込みはこちら

グループレッスンのお申し込み

グループレッスンのお申し込みは、LINE公式アカウント(LINE@)より承ります。
Mod Kasugai LINE公式アカウントを友達登録し、グループレッスンのご予約をお願いいたします。
LINE公式アカウントへは、QRコード読み取り、もしくは「グループレッスンのお申し込みはこちら」ボタンをクリック!

マンツーマンレッスンのお申し込み

マンツーマンレッスンのお申し込みは、下記メールフォームにて承ります。
メールでのお問い合わせに関して返信は随時行っておりますが、一週間以内に担当者より連絡がない場合は、送信エラーの可能性がございますのでお手数ですが、お電話にてご連絡いただきますようお願い申し上げます。

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第1希望日時

  • 希望時間

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  • 希望時間

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