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スポーツのパフォーマンスボディメイキング

パーソナルトレーニングの利点ってなんですか?

ModKasugaiトレーナーの今井です。

パーソナルトレーニングの利点を一言で言うと、

『最短距離でゴールへ連れて行ってくれる!』

これに尽きると思います。

ダイエットやボディメイクであれが、ほとんどのクライアントさんが、まったくやったことが無いというのは、稀です。

何かしら自分なりにやってきて、それなりの結果を出しているけど、もう少し結果を出したい!

もしくは、思ったような成果が出ていないので、ここで成果を出したい!

と思っている場合が少なくありません。

パーソナルトレーナーは、ダイエット・ボディメイクや機能改善、パフォーマンスアップなど各分野には分かれますが、それぞれの専門家なので、その分野で結果を出す方法を沢山持っています。

『一緒に頑張るパートナーになってくれる!』

もう1つの利点としては、目標に向かって一緒に頑張るパートナーになってくれるという点です。

どうしても1人でやっていると、目標へ向かう間に『この方法で合っているんだろうか?』などと不安になったり、モチベーションが下がってしまったりと様々な事に負けそうになってしまいます。

ここで、なんでも相談できる存在がいると、かなり心強いです。

パーソナルトレーナーはそんないつでも相談できて、一緒に頑張るパートナーになってくれます。

これもパーソナルトレーナーを利用される方の多くが実感されていることです。

『費用は結構かかります。』

とここまで良い事を書きましたが、パーソナルトレーニングをするとデメリットもあります。

多くの方が挙げられるものの1つに、『費用面』があります。

フィットネスクライブに1人で行ってトレーニングをするだけなら、月に15,000円もあれば、お釣りが来ますが、パーソナルトレーニングを申し込むと、その倍くらいは最低かかります。

トレーナーによってはもっと費用がかかるかもしれません。

その場の費用だけを考えると、費用負担が大きくなるというデメリットを感じる方もいらっしゃるかもしれません。

費用はかかるが、費用対効果は高い!

先ほど、費用は結構かかるとお話しましたが、パーソナルトレーニングを続けられるクライアントは、その費用対効果を高く評価して下さいます。

最初にお話した『最短距離でゴールへ連れて行ってくれる!』という部分ですね!

『無駄な時間とお金を使うくらいだったら、少々お金がかかっても確実に結果が出るほうがイイ!』

ということなのだと思います。
時間に余裕がある方は、ご自身でコツコツトレーニングを続けていかれる方法もありですが、もし、短い時間で確実な効果を出したいなら、パーソナルトレーニングを受けられるのが良いと思います!

パーソナルトレーニング体験は通常が¥5,500

毎月先着3名様限定→¥3,300 となります。

「成果がでない」「継続できない」そんな身体の悩みを抱えているあなたの姿勢、筋力、柔軟性のバランス普段の動きのクセ、ライフスタイル、性格までも考慮して目標達成のための方法をMod kasugaiのスタッフ(整体師、トレーナー、理学療法士、管理栄養士)がチームとしてサポートします。

Mod kasugaiではあなたの継続してできる『ストレッチ、トレーニング、食事方法』を身につけることができるので、身体の悩みが継続的に改善できます。