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ボディメイキング新着情報

インスタライブ動画ご紹介‼️

皆さんこんにちは!

Mod Kasugai トレーナー・健康運動指導士の今井です。

今日はインスタライブの配信動画をご紹介します。
テーマは【4分間サーキットトレーニング⏰】

全身を満遍なく動かす事のできる内容になっております。
体力向上☝️
脂肪燃焼🔥
にオススメのトレーニング💪
是非お試しくださいませ!

インスタグラムで行うインスタライブからご参加頂けます。
@modkasugai をフォローして頂き、お時間になりましたらご視聴ください♪

5月
毎週月曜日 12時~ お家でできるセルフケア (整体師:田村)
毎週火曜日 21時~ トレーニング (トレーナー:今井)
毎週木曜日 13時~ ピラティス  (トレーナー:松雪)
毎週金曜日 21時~ トレーニング (トレーナー:今井)