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スポーツのパフォーマンス新着情報

【第6回走るための動きづくり教室】

室内で動き作りエクササイズ💪
走るための動き作り教室🏃‍♂️

(6回/15回)
シリーズ第6回目のテーマは☝️
走力、脚の力をUPする😊
『スクワット3種目』
となります!
ショート版になりますので‼️
続きは下記のYouTubeでお楽しみください☺️

【走るための動きの獲得】
【いつまでもランニングを楽しく続けてもらいたい】
【走らない人でも日頃の運動として行ってもらいたい】
を目的にした動画になります😊

【第6回走るための動きづくり教室】

https://youtu.be/LWn66yS7Huo

 

60分体験レッスン↓↓

https://mod-personal.co.jp/trial.html

パーソナルトレーニング体験は通常が¥5,500

毎月先着3名様限定→¥3,300 となります。

「成果がでない」「継続できない」そんな身体の悩みを抱えているあなたの姿勢、筋力、柔軟性のバランス、普段の動きのクセ、ライフスタイル、性格までも考慮して目標達成のための方法をMod kasugaiのスタッフ(整体師、トレーナー、理学療法士、管理栄養士)がチームとしてサポートします。

Mod kasugaiではあなたの継続してできる『ストレッチ、トレーニング、食事方法』を身につけることができるので、身体の悩みが継続的に改善できます。