みなさん、こんにちは

インタビュアー＆管理栄養士の髙木です😊

緊急事態宣言が解除された今

私達にできること

 

は、コロナに負けない心身を創りあげること

を一番に思い付いた私です😊

 

 

あなたの

 

は【　す　こ　や　か　】

 

でしょうか？

 

すこやか　とは………

 

からだが丈夫で元気なさま

 

心身が健全であるさま

 

という意味をもちます

 

健全とは

1.  身心が正常に働き、健康であること

2. 考え方や行動が偏らず調和がとれていること

3.  物事が正常に機能して、しっかりした状態であること

 

 

コロナ太り、運動不足、夏に向けてのボディメイク🎐🍉🎐

 

 

 

昨年から今にかけて、心身ともに崩れるような要因が盛りだくさんな1年でした!!!

 

 

こんな今だからこそ(*^-^*)

 

あなたのからだとこころを

 

わたし　の　か　ら　だ　を　わたし　が

 

 

うんどう【そとがわ、みため、がいけん】

 

しょくじ【うちがわ、ないめん】から

 

私たちと一緒に見直してみませんか？

 

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今が最終チャンス✨

 

こころとからだを整えて、元気に乗り切りましょう😊