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中学バレー部顧問『zoomでエクササイズ指導』🤗

Modkasugai パーソナルトレーナーの今井です!

中学バレー部顧問『zoomでエクササイズ指導』🤗

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バレー部顧問zoom指導動画

中学時代の同級生からの依頼で自分の担当しているバレー部の生徒達に向けてエクササイズを教えてほしいと大変ありがたい依頼です😁

今回は各関節の動きを出すためのアニマルウォーク、クールダウン「整理体操」を一緒に実践しながらご指導しました(^^)

こんな形で地元に貢献できるのは

非常に嬉しいことです😆
また、次回もよろしくお願いします🙇‍♂️