スタッフブログ

ダイエット は バランス かも 🦆🦆🦆

みなさん ご訪問🐾 ありがとうございます^^

愛知県 は また 💦 緊急事態宣言 が 発令 されそうですね💦💦

何度目なんだ💦💦と、思いつつ・・・

 

健康であること 免疫力を高めること 

 

必要性、重要性 を 痛感 する今日この頃です💦🌞💦

 

さてさて、私髙木もお力添えさせていただける

✨心身美人塾😊 

💑花嫁美人塾💑

🌈Mod 健康塾🌈

 

男性、女性ともに受講していただいておりますことに感謝です🌸

 

本当に皆様。ありがとうございます(*´ω`*)💜

 

日々のLINE サポート を させて いただく なか で

 

ダイエット とは 何 か? ということを 私 自身

深く 考えるようになりました😊

 

そして 出てきた 考え は  じゃん!!!!

 

ということでした🌸🌸

 

し ょ く ひ ん に 関する 情報

巷に溢れ返っていますよね・・・💦

 

その情報の特徴は、●●は良い ●●は悪い

 

ぜ ん あ く を つけるもの 多いなぁと感じます。。。

 

 

そもそも 。。。。

 

食品  食物 に 善悪 って あった????

 

と、 疑 問 をいだくようになりました 💭💭 (/・ω・)/

 

おにくもあっていい🥩  し おさかなもあっていい🐟

やさいもあっていい🥬  し おこめもパスタもあっていい🍝

おさけもあっていい🍷  し スイーツも時々はあっていい✨

 

は ず。ですよね。。

 

た だ し (笑) 

 

バランスが崩れると体型も崩れる

 

だけなのではないでしょうか?

 

 

また、in と out の 排 出  =   デドックス

 

の両輪のバランスを整えることで、ダイエットが加速すると考えるようになりました😊

 

最近は、腸活 ファスティング 等出すこと

 

内 側 の 美  インナービューティー への

 

関心も高まりつつありますよね✨✨

 

食べたら しっかり 排出 まで 考える

入れても 出しきれば 体 の バランス は 維持 ⚖⚖

 

されるのではないでしょうか?(#^^#)

 

自分 が 食べられるものを 楽しく(*´ω`*)

まんべんなく食べているかな?

 

と 食事 と 向き合ってみると あなたの中で何かが変わってくるかも?

 

とか……🌸

 

食べる ⇒ 出す まで を 整えて いるかな? と 向き合ってみると

 

食事に対する根本的な考え方、摂取の方法  意識

 

変わってくるかも?(#^^#)と想います🌈🌈^^

 

心 身 美 人 にボディメイク✨ そんなあなたと出逢えますこと

 

楽しみ に お待ちしています🌈🌈🕊