飯田千里1月29日1 分\まいかカードお持ちの方限定/体験レッスン無料!まいかカード ってご存じですか??? 愛知県で、行政・企業・関係団体等が連携し、 社会全体で個人の健康づくりを支え、守るため、 愛知の市町村と共同で 【あいち健康マイレージ事業】を実施しています。 その事業の一環として まいかカードがあります!...
yhayakawa31月27日1 分\バレルを使ったピラティスを紹介/ブログをご覧いただき、ありがとうございます(*^^*) Mod Kasugaiトレーナーの土田です! 今日はバレルを使ったピラティスの紹介です♪ バレルはクジラのような形をしているピラティスのツールの一つです。 様々な形がありますが、Modでは動画のようなものを使用していま...
yhayakawa31月19日4 分たいして食べてないのに痩せない原因とは?たいして食べてないのに痩せない原因は、色々あるのですが、体重が増えてしまって悩んでいる人の多くはこの場合が多いです。 いつもの量食べていたら、体重を落とすことは出来ません。 目標体重の時に最適な食事量にだんだんを身体を慣らしていく必要があります。...