スタッフブログ

腰痛

施術後の過ごし方について・・・

皆さんこんにちは

ModKasgaiの田村です。

 

皆さんによく聞かれる質問をお答えしていきます!

 

整体を受けた後にどのように過ごしたらいいの??

とよく質問を受けるのでそれについてお答えしようかと思います。

 

おススメの過ごし方をご紹介していきます。

 

1.ウォーキングする(約20分)

2.お水を飲む量を増やす

3.野菜を食べる

4.アミノ酸を摂取する

 

他にもいろいろとありますが、今回はこの4つをオススメさせていただきました。

 

効果は個人差がありますが日ごろから習慣化にすると継続して不調が起こりにくい体質にもつながるので是非一つでも試して見てくださいね!次回はもう少し詳しく説明をしていきますので次回もご覧になってみてくださいね!