運動×栄養×整体 ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
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Staff Blog
パーソナルトレーニングを
リーズナブルに。
パーソナルトレーニングには興味がある、
でも余計なお金は払いたくない。
- 最初の2ヶ月は週1、週2の選択制
- その後は使った分だけお支払い
気分に合わせてパーソナルトレーニングを利用できる、
新しいスタイルの提案です！
身体の痛みや不調があるから
運動するのは怖いと思ってませんか？
Modは痛みの原因を改善する
ことができるスタジオです
- 見た目改善(ダイエットや姿勢改善)
- 身体機能改善(肩こり･腰痛などの慢性痛改善)
- 動き改善(スポーツパフォーマンスの向上)
トレーニングだけでなく、整体、栄養面からもしっかりサポートします。あなたのお悩みを一緒に解決します。
Modの専門家が
最適なレッスンをご提案
慢性的な痛みや不調を
一緒に改善していきましょう。
パーソナルトレーニング
Modパーソナルトレーニングはお客様が抱えている、身体の悩みをトレーニングや栄養指導によって安全に最適な方法で悩み解決に導きます。
ピラティス
Modピラティスとは、リハビリが原点のピラティス エクササイズ。小さな負荷の動きが多いので運動が苦手な方でも安心して行えます。
整体
痛み、しびれなどを改善できる施術を提供します。不調の原因となる体の奥深くにある「筋肉のコリ、 身体のゆがみ、身体のクセ、生活習慣」を改善することであなたの身体が本来持つ治癒力を引き出します。
計測／栄養
身体づくりの基礎となる「食」。管理栄養士による 栄養指導と併せ、体成分分析装置「In Body」を用いてトレーニングの成果をワンランクアップさせます。
オンラインレッスン
空き時間を有効に使いたい方、気軽にトレーニングを始めたい方にオススメ！自宅でもできる、適切な運動方法をお届けします！
初めての⽅へ
まずは60分体験レッスンを
お試しください
60分体験レッスンでは、まずカウンセリングを行いあなたの身体の状態や悩みをお聞きします。
カウンセリングの結果をもとにあなたに適したトレーニングを考案し
実際にパーソナルトレーニングを行います。その後家庭でもできる、
セルフコンディショニングの方法等をアドバイスさせていただきます。
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