運動×栄養×整体 ピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオ
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Staff Blog
パーソナルトレーニングには
興味がある、
でも
余計なお金は払いたくない。
- 期間も頻度もお客様のライフスタイルに合わせて選択可能
- 通いたいペースに合わせたお支払いで無駄な出費をなくします
目標やライフスタイルに合わせて
パーソナルトレーニングをご利用頂けます！
運動はしているが結果が出ない、
続けられない というお悩みはありませんか？
Modは悩みの原因を突き止め、
あなたに適した
解決方法と
継続方法を身につけることが
できるスタジオです。
- 見た目改善(姿勢・ダイエット・ボディメイク)
- 慢性痛改善(肩こり・腰痛・膝痛)
- 動きの改善(スポーツのパフォーマンスアップ)
運動・栄養・整体のトータルサポートが可能ですので原因へのアプローチをスムーズに行うことができます。
Modの専門家が
最適な解決方法をご提案
身体の状態に応じたメニューの
選別、
ライフスタイルに合わせた
プランニングで
無理なく
目標達成まで導きます。
パーソナルトレーニング
Modパーソナルトレーニングはお客様が抱えている、身体の悩みをトレーニングや栄養指導によって安全に最適な方法で悩み解決に導きます。Mod Kasugaiのパーソナルトレーニングでは「何からはじめていいのかわからない」トレーニングを行なっているが「成果がでない」「継続できない」。そんな悩みを抱えているあなたに適した、解決方法と継続方法を身につけることができます。
ピラティス
リハビリが原点のピラティス エクササイズ。小さな負荷の動きが多いので運動が苦手な方でも安心して行えます。
整体
痛み、しびれなどを改善できる施術を提供します。不調の原因となる体の奥深くにある「筋肉のコリ、 身体のゆがみ、身体のクセ、生活習慣」を改善することであなたの身体が本来持つ治癒力を引き出します。
計測／栄養
身体づくりの基礎となる「食」。管理栄養士による 栄養指導と併せ、体成分分析装置「In Body」を用いてトレーニングの成果をワンランクアップさせます。
オンラインレッスン
空き時間を有効に使いたい方、気軽にトレーニングを始めたい方にオススメ！自宅でもできる、適切な運動方法をお届けします！
初めての⽅へ
まずは体験(60分)に
お越し下さい
カウンセリングにてあなたの身体のお悩み、目標をお聞きします。
その後、実際に身体の状態・動きを見せて頂きあなたに合わせたトレーニング・ピラティス・整体を行います。
お悩みの解消、目標達成に向けた最適なプログラムのご提案と、
ご家庭できるセルフコンディショニング方法等をアドバイスさせて頂きます。
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